Laddar

Handstående på CrossFit Neon/Fit4Fight Gym

Välkommen till ett tillfälle att fördjupa dina kunskap inom handstående!

En workshop för dig oavsett om du är helt nybörjare eller har lite erfarenhet. Du kommer att få lära dig lite av den grundläggande teorin för konsten att balansera på händer, vilket ger dig en bättre förståelse till varför vi gör som vi gör och framför allt hur du omsätter det i praktiskt och faktiskt övar på ditt handstående.

Därefter följer ett flertal olika övningar med stegrande svårighetsgrad där du kommer att få med dig massvis med verktyg att jobba vidare på.

Du kommer bland annat att få lära dig:

  • Flera effektiva övningar och tekniker för att utveckla ditt handstående
  • Hur du överkommer rädslan att vara upp och ner
  • Hur du använder väggen på ett effektivt sätt
  • Hur du kommer bort från väggen för att balansera fritt
  • Vanliga misstag och hur du undviker dem
  • Hur du kan öva vidare på egen hand

NÄR

Söndag 15/5

16.00-19.00

CrossFit Neon/Fit4Fight Gym

Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Göteborg

PRIS & ANMÄLAN

500:- per person

Swishas till Viktor Sundin 070 573 89 02 (Ange ditt namn och vilken workshop du anmäler dig till

Max 12 personer

Har du frågor kan du mejla info@expandingmovement.com eller fylla i formuläret nedan