Laddar

Rörliget på Starkare Crossfit

VAD

En workshop för dig som vill utveckla din rörlighet, specifikt inriktad mot Crossfit. Vi kommer att fokusera framför allt på fotled, höfter, axlar och andra vanliga problemområden som du kan ha nytta förbättra för t.ex. knäböj, snatch och alla andra moment som ingår i din träning.

Du kommer bland annat att få lära dig:

*Flera övningar & tekniker

*Vanliga misstag och hur du undviker dem

*Olika typer av rörlighet

*Hur du kan få in rörlighetsträningen i din planering

NÄR

Lördag 20/11

Kl. 13.00-16.00

VAR

Starkare Crossfit

Analysvägen 7

435 33 Mölnlycke

FÖR VEM

För dig som vill utveckla din rörlighet för att prestera bättre i Crossfit

PRIS

500:-

Vill du dessutom gå på Handståendeworkshop så betalar du 900:- för båda

Swishas till Viktor Sundin 070 573 89 02 (Ange Namn+vilken workshop)
Max 12 personer

FRÅGOR & ANMÄLAN

Kan göras direkt via swish

Har du några frågor kan du mejla mig på info@expandingmovement.com eller skriva direkt i formuläret nedan

    Facebook
    YouTube
    Instagram