VAD
En workshop för dig som vill öka din rörlighet – oavsett om det handlar om ”vardagsrörlighet” eller för prestation.
Rörlighet är grunden för alla rörelser vi gör och du behöver inte lära dig att gå ner i split för att kunna öka dina rörlighet och framför allt lära dig att använda din rörlighethet för att kunna röra dig bättre.
Du kommer bland annat att få lära dig:
*Flera effektiva övningar och metoder för att utveckla din rörlighet
*Hur du kan tänka när du planerar din rörlighetsträning
*Varför styrka och rörlighet är viktiga tillsammans
*Vanliga misstag och hur du undviker dem
NÄR
Söndag 10 september
Klockan 11.00-14.00
VAR
Kvarnvägen 6B
352 41 Växjö
FÖR VEM
För dig som vill utveckla din rörlighet oavsett om det betyder att du vill ha en bättre funktion i vardagen eller för din idrott och träning.
PRIS
400:- för medlem på Växjö Träningsfabrik
500:- för icke-medlem på Växjö Träningsfabrik
OBS! Vill du också gå på Handståendeworkshop söndag 10/10 så är paketpriset
680:- för medlem på Växjö Träningsfabrik
850:- för icke-medlem på Växjö Träningsfabrik
Betalning swishas till Viktor Sundin på 070-573 89 02
ANMÄLAN
Kan göras direkt via swish (ange Namn+vilken workshop) eller skriv till mig via formuläret här nedan om du också har några frågor eller funderingar
