Laddar

Rörlighet på Växjö Träningsfabrik

VAD

En workshop för dig som vill öka din rörlighet – oavsett om det handlar om ”vardagsrörlighet” eller för prestation.

Rörlighet är grunden för alla rörelser vi gör och du behöver inte lära dig att gå ner i split för att kunna öka dina rörlighet och framför allt lära dig att använda din rörlighethet för att kunna röra dig bättre.

 

Du kommer bland annat att få lära dig:

*Flera effektiva övningar och metoder för att utveckla din rörlighet

*Hur du kan tänka när du planerar din rörlighetsträning

*Varför styrka och rörlighet är viktiga tillsammans

*Vanliga misstag och hur du undviker dem

 

NÄR

Söndag 10 september

Klockan 11.00-14.00

 

VAR

Växjö Träningsfabrik

Kvarnvägen 6B

352 41 Växjö

 

FÖR VEM

För dig som vill utveckla din rörlighet oavsett om det betyder att du vill ha en bättre funktion i vardagen eller för din idrott och träning.

 

PRIS

400:- för medlem på Växjö Träningsfabrik

500:- för icke-medlem på Växjö Träningsfabrik

 

OBS! Vill du också gå på Handståendeworkshop söndag 10/10 så är paketpriset

680:- för medlem på Växjö Träningsfabrik

850:- för icke-medlem på Växjö Träningsfabrik

 

Betalning swishas till Viktor Sundin på 070-573 89 02

 

ANMÄLAN

Kan göras direkt via swish (ange Namn+vilken workshop) eller skriv till mig via formuläret här nedan om du också har några frågor eller funderingar

    Facebook
    YouTube
    Instagram